WEBINÁŘE

Vzhledem k nejčastějším problémům a otázkám, které mi chodí a s kterými chodí nejedna klientka, jsem se rozhodla pro způsob, kterým odpovědi a řešení můžete najít i vy.  

Protože je mi opravdu líto, když se trápíte s tím, co není potřeba. Norma = normální. 

Cirkadiánní rytmus je č. 1, co chcete (potřebujete) řešit při jakékoliv snaze zlepšit své zdraví – a já vám řeknu, jak na to! 

→ Poznejte, jak vaše tělo skutečně funguje

→ Naučte se, jak ho pomocí jednoduchých a efektivních nástrojů podpořit.

→ Pochopte, jak zlepšit jeho fungování na všech úrovních – od tvorby energie a chodu metabolismu, přes trávení a hormonální zdraví, až po kognitivní i sportovní výkonnost. 

PODZIM & ZIMA

= nedostatek energie?

= špatná nálada?

= častá nachlazení a nemoci?

= žádná motivace, drive a chuť do života?

Jsou pro vás podzim a zima opravdu obdobím temna?

→ Pojďte se naučit techniky, které vám pomohou zvládnout podzim a zimu s grácií.

Pojďte si odpovědět na následující otázky. 

V tomto webináři si probereme pro spoustu lidí kontroverzní a stále nejasné téma. 

Podíváme se pod pokličku tvrzením jako jsou:

– "je potřeba se před sluncem chránit"

– "slunce způsobuje kožní problémy a rakovinu"

– "musíte vždy a stále používat SPF" a podobně.  

Dozvíte se, kdy se sluníčka bát a kdy naopak ne, jak se chovat v různých situacích a také jak postupovat při adaptaci na slunce a při opalování.  

Pokud chcete mít konečně v tomto tématu jasno a chcete rozumět, jak to s tím sluncem skutečně je, ve webináři to najdete vše na jednom místě!

Tematické okruhy webináře:

– (sluneční) světlo a jeho dopadech na tělo (pokožku)

– jak na pokožku působí jednotlivé složky světla

– klíčové faktory při ochraně pokožky

– kdy je a není vhodné používat ochrany pokožky a jaké případně (ne)volit

– jak si vytvořit přirozený opalovací krém.

– vitamín D a cholesterol

– základní principy zdravého opalování + opalovací protokol 

Informace k webináři:

Délka: 105 min

Cena: 1 200 Kč

Záznam webináře + pdf skripta